Evident, consumul doar de ouă nu este o modalitate sănătoasă de a pierde în greutate și o versiune extremă a acestei diete poate fi periculoasă! Pentru a ajuta la pierderea rapida in greutate, alimentele termogenice pot fi consumate pe tot parcursul zilei si pot insoti iaurt, fructe, tocane sau supe, de exemplu. În proceul de slăbir